Aquests tallers volen crear un espai setmanal de pau, presència i cura profunda, on puguis desconnectar del ritme del dia, escoltar el cos i reequilibrar-te a través del moviment suau, la respiració, el massatge i la connexió amb tu mateixa i el grup.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
“Cercant d’exterioritzar les emocions humanes, les nostres danses es basen en els moviments humans normals, purs. D’una riquesa inesgotable, els moviments humans (específics de l’ésser humà) tenen una base exacta, que no reprimeix les personalitats. Són explicats i descompostos als alumnes que tenen interès a seguir l’exactitud per adquirir i conservar el seu equilibri (físic, mental i emocional), la joventut, la flexibilitat i la sana joia de viure.” (François Malkovsky)
Obrim inscripcions al març
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
Un espai de trobada, d’acompanyament a la maternitat i a la lactància.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
Si vols aprofundir en el treball manual de les cervicals, el tòrax, el crani i la zona facial —o si no tens experiència però t’agradaria aprendre a fer un massatge segur, efectiu i ple de sensibilitat— aquest taller és per a tu.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
Un espai creat per calmar el sistema nerviós, reconnectar amb el cos i redescobrir la importància del contacte conscient en la nostra vida quotidiana. Aprendràs tècniques de massatge, reflexologia i molt més per ajudar a desbloquejar tensions.
Clica la imatge per tenir més informació i inscriure’t.
La idea principal d'aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta; ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes també anomenades Chakra per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
Clica la imatge per més info.
La Dansa Lliure no és una dansa on som “lliures” de fer qualsevol cosa, és una dansa que allibera: amb la pràctica ens alliberem de tensions, postures, màscares i ens apropem a la persona que som realment.
La idea principal d'aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta; ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes també anomenades Chakra per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
La idea principal d'aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta; ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes també anomenades Chakra per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
Eines de comunicació per a millorar la qualitat de les nostres relacions en dia a dia.
El taller, de dues hores i mitja, serà una petita introducció al Mètode Progressiu de César Caldera. Un revolucionari mitjà d’autopràctica que es basa en un recull de seqüències pensades per tal que tu evolucionis amb elles al teu pas.
L'objectiu no és la consecució en si de la Asana sinó tot allò que passa en TU per arribar-hi
La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.
Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .
Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.
La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
El taller, de dues hores i mitja, serà una petita introducció al Mètode Progressiu de César Caldera. Un revolucionari mitjà d’autopràctica que es basa en un recull de seqüències pensades per tal que tu evolucionis amb elles al teu pas.
L'objectiu no és la consecució en si de la Asana sinó tot allò que passa en TU per arribar-hi
La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.
Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .
Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.
Com és tradició, per celebrar i honrar equinoccis i solsticis, aquest divendres 28 la Gemma Xicota ens guiarà durant uns 50 min a través de les 108 salutacions al Sol de primavera.
Aprofitem aquest esdeveniment per obrir-ho a tohom que vulgui amb una aportació de 10€ que aniran íntegrament a ajudar el centre Viuyoga de València que va ser arrassat completament per la Dana.
Inscriu-te i fes un bízum amb els 10€ al 620650002 (Sergi Bou de Iogaprop)
Ens veiem!
La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
El taller, de dues hores i mitja, serà una petita introducció al Mètode Progressiu de César Caldera. Un revolucionari mitjà d’autopràctica que es basa en un recull de seqüències pensades per tal que tu evolucionis amb elles al teu pas.
L'objectiu no és la consecució en si de la Asana sinó tot allò que passa en TU per arribar-hi
La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.
Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .
Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.
La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
Aquest dissabte matí el dedicarem a aprendre i gaudir de l’ús i beneficis de les cordes i l’eslinga en la pràctica d’ àssana. Nivell 2, pots venir si practiques ioga habitualment tot i no haver fet el nivell 1.
Si el teu dia a dia és una muntanya russa on cada 5 minuts saltes d'una cosa a una altra deixant-te portar pels teus pensaments.
Però penses “no m'he de preocupar perquè aquesta és la societat que m'ha tocat viure, ens passa a tots”.
Doncs has de saber que això no és del tot cert i que hi ha una solució que es diu meditació.
