La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.

El taller, de dues hores i mitja, serà una petita introducció al Mètode Progressiu de César Caldera. Un revolucionari mitjà d’autopràctica que es basa en un recull de seqüències pensades per tal que tu evolucionis amb elles al teu pas.

L'objectiu no és la consecució en si de la Asana sinó tot allò que passa en TU per arribar-hi

La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.

Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .

Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.

La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.

Aquest dissabte matí el dedicarem a aprendre i gaudir de l’ús i beneficis de les cordes i l’eslinga en la pràctica d’ àssana. Nivell 2, pots venir si practiques ioga habitualment tot i no haver fet el nivell 1.

La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.

Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .

Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.

La idea principal d’aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que, en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta. Ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes, també anomenades Chakra, per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.

La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.

Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .

Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.

Aquest dissabte matí el dedicarem a aprendre i gaudir de l’ús i beneficis de les cordes i l’eslinga en la pràctica d’ àssana. Aquest taller està obert a tothom, tingui o no experiència en ioga.

La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.

Aquest curs també fem classes regulars els dimecres a les 11h .

Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.

El taller, de dues hores i mitja, serà una petita introducció al Mètode Progressiu de César Caldera. Un revolucionari mitjà d’autopràctica que es basa en un recull de seqüències pensades per tal que tu evolucionis amb elles al teu pas.

L'objectiu no és la consecució en si de la Asana sinó tot allò que passa en TU per arribar-hi

Vine amb el teu fill o filla a conèixer aquest nou espai mensual a Salt.

Aquest dissabte dedicarem el matí a introduïr-nos, a aprendre i a gaudir de l’ús i beneficis de les cordes i l’eslinga en la pràctica d’ àssana.

Aquest dissabte dedicarem el matí a aprendre i gaudir de l’ús i beneficis de les cordes i l’eslinga en la pràctica d’ àssana. Els darrers 30 minuts seran de pràctica restaurativa amb suports.

La dansa lliure és una invitació a redescobrir el nostre cos, la seva agilitat i el seu equilibri; deixar de pensar i començar a sentir. La música hi juga un paper essencial: sosté el cos i ajuda a alliberar la ment i les emocions.

Clica la imatge per tenir més informació i fer la inscripció.

Et mous respectant el teu cos en harmonia amb la teva ment i emocions? En aquest taller prendrem consciència de que el gest més simple és un un univers sorprenent! Un camí de connexió amb un mateix i amb l’altre.

La dansa com autèntica meditació activa que recarrega, nodreix i allibera. Vens a provar-ho el divendres 15 de març?

Vine a fer un tastet de ioga el divendres 12 d’abril amb la Iratxe!