Curs de meditació: 1a edició
Quatre divendres per aprendre a meditar i crear l'hàbit de practicar a casa.
A cada sessió treballem un sol aspecte de la meditació, senzill i fàcil d'aplicar. Molta pràctica i poca teoria: cada dia hi ha una o dues meditacions guiades.
Entre setmana tindràs material de suport (àudios i una guia per crear l'hàbit) per practicar pel teu compte.
Divendres 15, 22 i 29 de gener i 5 de febrer de 2027, de 17:15 a 18:15, a Iogaprop (Salt). No cal experiència prèvia.
60 € el curs. Alumnes d'Iogaprop: 45 €.
Reserva la plaça amb el botó «Inscripció».
Si no et va bé aquesta edició, n'hi ha una segona del 19 de febrer al 12 de març.