Curs de meditació: 2a edició
Quatre divendres per aprendre a meditar i crear l'hàbit de practicar a casa.
A cada sessió treballem un sol aspecte de la meditació, senzill i fàcil d'aplicar. Molta pràctica i poca teoria: cada dia hi ha una o dues meditacions guiades.
Entre setmana tindràs material de suport (àudios i una guia per crear l'hàbit) per practicar pel teu compte.
Divendres 19 i 26 de febrer i 5 i 12 de març de 2027, de 17:15 a 18:15, a Iogaprop (Salt). No cal experiència prèvia.
60 € el curs. Alumnes d'Iogaprop: 45 €.
Reserva la plaça amb el botó «Inscripció».
Si prefereixes començar abans, la 1a edició és del 15 de gener al 5 de febrer.