Després del confinament és necessari més que mai tornar a cuidar-nos i crear espais de trobada, salut i desenvolupament personal .

Amb la pràctica del ioga ens movem amb atenció a través de les postures per desenvolupar formes i accions més eficients i saludables. 

Fem una pràctica postural acurada, intensa, amb atenció en la respiració, amb un moviment conscient i utilitzant suports per mantenir-nos en les postures més temps. D’aquesta manera contribuïm a que tot el nostre sistema estigui més disponible, fort, atent  i flexible per adaptar-nos als canvis que ens arriben.

inscripció a http://www.ateneucomacros.cat/esdeveniment/curs-ioga-juliol/

Horaris: 

Dilluns i / o dimecres de 19:30 a 20:45 

 Dates:  del 29 de juny al 22 de juliol

 Nombre de places: 18

Preu usuari:

        35€ , 1 dia per setmana (4 sessions) 

      50€ , 2 dies per setmana (8 sessions) 

Material personal de pràctica:

 Cadascú ha de portar el seu tapís antilliscant, 2 totxos de ioga i un cinturó.

(Si no en teniu us en puc deixar o vendre)

Es mantindran els protocols i mesures de distanciament i higiene pel còvid. Per accedir a l’edifici és obligatori l’ús de mascaretes.