Després de 3 mesos des de l’obertura en estranyes circunstàncies, iniciem amb moltíssima il·lusió el primer curs del Centre IOGAPROP de Salt.
En aquests dies de portes obertes podeu venir a conèixer l’espai i el tarannà de les nostres classes i pràctiques de ioga.
El nostre objectiu és generar espais de retrobament, de gaudi, d’acompanyament i d’escolta personal dels processos que ens atravessen. Mitjançant el moviment, el qúestionament, de l’observació de la forma, d’emprar el cos i la ment per organitzar-nos en l’espai i el temps, pretenem no caure en l’estancament, mantenir viu el dinamisme natural.
Emprem una gran varietat de técniques i eines que ens enforteixen, ens fan més conscients d’on ens trobem, ens permeten tornar amb més facilitat al nostre centre, a la possibilitat de retrobar la calma que s’allotja en el nostre interior i a adaptar-nos als canvis vitals. Tot i que cal perseverança, entrega i repetició per dominar-les, des dels primers dies notaràs tots el seu potencial i beneficis.
En aquestes portes obertes podràs fer un tastet dels diferents enfocaments que pots trobar al Centre i veure si s’adapta a les teves necessitats i inquietuts.
Per aixó us oferim la possibilitat de venir a fer una classe per 5€ i totes les que vulguis per 10€.* Aquest import se’t descomptarà de la matrícula en cas de continuar.
Si ja t’has inscrit al Centre i vols venir, porta algun amic i apuntat, és gratuïta per tu. Farem 2 classes on combinarem una mica de cada tipus:
Dijous 2/9 - 18:15 Fonaments i Eslinga
Dijous 2/9 - 19:45 General i Regeneratiu
Quatre tipus de classes, troba el teu lloc.
REGENERATIVA: Vols practicar amb molta calma i suavitat? sense necessitat de flexibilitat ni força. Per recuperar-te del dia a dia i donar espai als teus processos.
FONAMENTS: Aquests sempre s’han de cuidar, hagis o no fet mai ioga. És per a tú perqué practiquem i integrem els principis més importants de la nostra pràctica. Organització del cos i geometria en les postures, orientació en el temps i l’espai durant la pràctica, ús bàsic dels suports (cinturons, totxos, goma i eslinga ) i comptem amb la respiració.
GENERAL: Ja coneixes la nostra pràctica, fa un temps que practiques ioga, o vens també a una classe de fonaments durant la setmana . La proposta sovint és més intensa i requereix cert coneixement en l’ús dels suports.
ESLINGA: Enfocat bàsicament en l’us de les cordes i l’eslinga a la paret. Gaudiràs d’una pràctica bastant intensa físicament amb la finalitat d’enfortir-te i endinsar-te en l’obertures, les traccions i els espais a on ens porta la gravetat.
Dubtes? Escriu a sergi.bou.som@gmail.com o truca al 620650002
Emplena el formulari i ens veiem al setembre!