"Cicle de connexió i relaxació corporal"
Aquests tallers volen crear un espai setmanal de pau, presència i cura profunda, on puguis desconnectar del ritme del dia, escoltar el cos i reequilibrar-te a través del moviment suau, la respiració, el massatge i la connexió amb tu mateixa i el grup. L’objectiu és oferir un divendres al vespre restauratiu i diferent que tanqui la setmana amb calma i obri un espai de benestar real.
Taller 1 — Estiraments suaus i mobilitat conscient - 8 de maig
Aquest taller ajuda a desbloquejar tensions acumulades, activar la respiració i tornar a sentir el cos amb suavitat. Els estiraments lents, la meditació i el massatge curt generen una sensació de lleugeresa i calma profunda.
Beneficis: més mobilitat, respiració fluida, relaxació muscular i sensació d’aterrament.
Taller 2 — Automasatge facial, coll i tòrax - 15 de maig
Sessió centrada en alliberar la zona alta del cos, especialment mandíbula, coll i espatlles, on s’acumula molt l'estrès. L’automasatge ajuda a relaxar la musculatura i a millorar la circulació, mentre que el treball individual i el massatge final reforcen la sensació d’obertura i descans.
Beneficis: alleujament de tensions cervicals, relaxació facial, respiració més àmplia i sensació de calma mental.
Taller 3 — Estiraments i massatge entre companys - 22 de maig
Una proposta per crear confiança i connexió a través d’estiraments assistits i pressions suaus en parella. És una experiència respectuosa i guiada que permet sentir el suport de l’altre i relaxar-se d’una manera diferent.
Beneficis: sensació de comunitat, alliberament de tensió profunda, flexibilitat i benestar emocional.
Taller 4 — Punts shiatsu entre companys - 29 de maig
Treball en parella amb pressions suaus en punts energètics bàsics, ideals per desbloquejar zones carregades i recuperar vitalitat. El shiatsu aporta una relaxació profunda i una sensació d’harmonia corporal.
Beneficis: millora del flux energètic, relaxació muscular, claredat mental i sensació d’equilibri
Horari: DIvendres de 19:00 a 20:30
Inici: Divendres 8 de maig
Final: Divendres 29 de maig
Preu: A pagar per bízum a Sergi Bou (620650002) en el moment d’enviar el formulari d’inscripció.
Cicle complet 90 €
Taller puntual: 30 €
Lloc: Iogaprop. Carrer Francesc Macià 56-58 Baixos. Salt (Girona)
La Natàlia Dómine Buscató té més de 8 anys d'experiència amb el tacte conscient.
Formada a Girona i Barcelona, ha après dels millors experts en l’àmbit del massatge i el creixement personal. Diplomada en Quiromassatge, Reflexologia Podal, Massatge Californià, Ayurveda, Geotermal, Kobido i Reiki, compta amb una trajectòria que integra cos, ment i emoció.
Amb més de quatre anys d’experiència com a professora, imparteix Curs de Massatge Californià i ofereix sessions de massatge amb un enfocament profund, personalitzat i conscient, per ajudar cada persona a reconnectar amb el seu benestar.
LA TROBARÀS FENT MASSATGES A ELS DILLUNS I DIMECRES A IOGAPROP. Truca-la al 617775408 per reservar una sessió amb ella .