La pràctica copy
LA PRÀCTICA
Reorganitzem el cos cap a formes mesurades i conscients (asana) , desenvolupant l'atenció.
Adoptem patrons eficients de moviment i de respiració , que són més saludables.
Canviem estructures i hàbits mentals inconscients. Adaptant-nos a les nostres circunstàncies.
Establim un diàleg entre la ment i el cos, connectats amb la respiració, per percebre la unitat de les nostres parts.
Amb la pràctica
... explora el teu potencial
... mou-te conscientment
... alineat amb el teu ser
BKS Iyengar amb 88 anys en Setubandha Sarvangasa
Aprén
...a utilitzar suports (props)
... a ajustar les postures
...a participar en l'energia del grup
Formació
Moltes persones inspiren el meu dia a dia en el camí del ioga. Inicialment amb moltes persones que desenvoluparen la seva pràctica i ensenyament a partir dels de BKS Iyengar (1918-2014 ).
Estic especialment agraït a en David Lloret i l'Imma Pera (espai de ioga), els meus primers professors i mentors. També a en Jordi Martí (CIIB), amb qui em vaig certificar com professor de Ioga Iyengar (2010-2013).
També La Carrie O'Werko , l'Alison West (Yoga Union) i l'Abbie Galvin (The studio) de New York, on he estat estudiant els setembres de 2016 i de 2017.
No puc oblidar les persones que segueixen les meves classes i tallers, que són una font continua de motivació i coneixement. A tots ells els estic profundament agraït per la seva dedicació i generositat.
Estic acreditat com a professional de l'esport i instructor de ioga per la Generalitat i el "Ministerio de deportes" . En constant formació i estudi, la pràctica personal és imprescindible.
El gener del 2021 amb molt d’agraïment per la porta que em va obrir, decideixo donar-me de baixa de l’Associació Espanyola de Yoga Iyengar. La meva voluntat és seguir un camí més ample i menys deliniat en la meva pràctica i ensenyament.
També he rebut classes de molts altres professor de ioga, peró també de BMC (Body Mind Centering), Feldenkraiss, dansa improvització, ball folk i d’altres disciplines d’exploració i gaudi corporal.